Frases para empezar el día con la mente en calma

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No empieces el día peleando con tu mente.
Empiézalo respirando.

Hoy no tienes que correr.
Solo avanzar con intención.

No cargues desde la mañana
lo que no depende de ti.

Un día en calma
empieza con un pensamiento amable.

Respira antes de mirar el mundo.
Eso también es fuerza.

No todo se resuelve temprano.
Algunas cosas maduran con el día.

Haz lo que puedas,
con lo que tienes,
donde estás.

La claridad llega
cuando dejas de exigirte perfección.

Empieza despacio.
La mente lo agradece.

Hoy es nuevo
aunque ayer haya pesado.

✨ Para llevarte contigo

Vuelve a estas frases
cada vez que la mente quiera correr más rápido que tú.

Si sientes que tu mente no para, aquí encontrarás frases para cuando pensar demasiado te agota.


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